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おあずけ・・・
2010-02-05 Fri 18:37
こんばんは(*´▽`*)
今日は四の五の言わずに
さっそく報告です。

2/5
     5:50 おにぎり、お茶(250ml)
          味噌汁
     6:00 コーヒー
     9:00 コーヒー
    12:00 ご飯、スパゲティー、小松菜
          お茶(250ml)、和風ハンバーグ
          ちくわ煮、ごぼうのカレー炒め
          白身フライ
    17:00 ご飯、味噌汁、温泉玉子
          サラダ、煮物、お茶(500ml)
          豚肉炒め

でした。
そして結果は
          体重66kg(前日比-0.1kg)
          体脂肪率22.5%(前日比+1.3%)

となりました。
残念ながら達成はおあずけでした。
しかも明日は激増必至の温泉です( ̄∀ ̄;)汗
まぁ2kgくらいは増えるんでないでしょうか??
飲んで食べての一日になるでしょうしねぇ_| ̄|○
今回はセーブがきかない予感がします(;¬д¬)
-最終目標まであと0.2kg-

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この記事のコメント
えいえいさんへ・・・
半身浴ですか??
熱い温泉でも大丈夫なんでしょうか??
でも基本僕は湯船があまり得意でないので
長風呂出来ない性質なんですよねぇ・・・
世に言うカラスの行水ってやつですΣ( ̄ロ ̄lll)
なるべく心がけてみます☆^∇゜)ニパッ!!
2010-02-06 09:10 | URL | ブー #- 内容変更
ドルっちさんへ・・・
。+.゚ヽ(o´∀`)ノ゚.+。 ハイ、リフレッシュの旅
行って参ります☆^∇゜)ニパッ!!
帰って来てからの体重計の怖さを忘れて(笑)
2010-02-06 09:08 | URL | ブー #- 内容変更
のりさんへ・・・
ハイ、そうなれるように
また頑張らないとねぇ( ̄∀ ̄;)汗
年末もそうでしたが
やっぱり詰めが甘いんですよねぇΣ( ̄ロ ̄lll)
2010-02-06 09:06 | URL | ブー #- 内容変更
温泉いいですねぇ~
半身浴でできるだけ体をあたためて代謝をあげてみてください
今まで頑張ってきてるんですから、帰ってから調整できますよ♪
温泉と食事を楽しんできて下さ~い@^^@
2010-02-06 00:59 | URL | えいえい #- 内容変更
(σ・∀・)σ温泉!温泉!

のんびり過ごして、リフレッシュしてきて下され(^ε^)
2010-02-05 22:05 | URL | ドルっち #- 内容変更
まぁまぁ。。
いいじゃないですか。
せっかくの温泉です。
大いに満喫してきてください。
また頑張りましょう。
結果は付いてきますよ。
2010-02-05 20:57 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更
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