ショック・・・
2008-12-11 Thu 18:58
こんばんは（*´▽｀*）
え〜昨日はあまりの激増ぶりに落胆して
更新できませんでした（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
ということで昨日の結果は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重：７３、８ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率：２３、３％
そこまで増えるほど食べた覚えはないのですが・・・
約１ｋｇ増加しました（￣―￣°）ぐすっ
それでは今日の報告です。

１２／１１
　　　　　　　　　　　　５：５０　おにぎり、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　　　　　　６：００　コーヒー
　　　　　　　　　　　１２：００　ご飯、山芋、串カツ、鮭
　　　　　　　　　　　　　　　　　わかめと油揚げの煮物、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　　　　　１５：３０　コーヒー
　　　　　　　　　　　１７：００　ご飯、おでん、ハンバーグ、味噌汁、お茶（５００ｍｌ）
でした。
そして結果は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重：７３、７ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率：２３、８％
となりました。
もしこの増加の原因がおでんだとすればほんと
恐るべしおでん君（Ｔ△Ｔ）
まぁ確かにねりもののほとんどは揚げ物ですしねぇ・・・
結構こんにゃくや大根を食べて増えないように
気をつけたつもりではいたのですが・・・
もう今年も２週間ほどなのに足踏みをしてしまいました＿|￣|○

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この記事のコメント
湘南のひろさんへ・・・
ハイ、かなりいい感じで減っていたので
ちょっとショックでした（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
でもまぁ減り続けるなんてことは
かなり無理があるので腐らず頑張りたいと思います。
でも目標に１歩遠のいたのはかなりの痛手です（Ｔ△Ｔ）
2008-12-12 18:59 | URL | ブー #- 内容変更
のりさんへ・・・
ハイ、でももう年末なので
そうも言ってられませんよねぇ（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
ここ最近では目標に届かず
不甲斐ない結果ばかりが続いているので
ちょっと名誉挽回したいところです（*´▽｀*）
2008-12-12 18:57 | URL | ブー #- 内容変更
前向き、前向き！！
戻ったからって大丈夫ですよ！！
１度７２kg台に行ったってことはそこまで確実にいけるということですからね！！
凹まず頑張っていきましょう！！


ポチポチポチっと
2008-12-12 08:18 | URL | 湘南のひろ #- 内容変更
８００グラムですかぁ・・・・。
そぉなんですよねぇ。
「何故に？？」って増加がありますよ。
また頑張りましょう。
2008-12-11 21:38 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更
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