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2008-12-03 Wed 19:52
こんばんは（*´▽｀*）
今日はちょっと遅くなっちゃったので 結果だけ・・・ｍ(＿ ＿；)ｍ １２／３ 体重：７４ｋｇ 体脂肪率：２２、９％ となりました。 ちょっと減ったんですが今日の夜は 食べすぎちゃいました（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･ 明日はどうなることやら・・・ ランキングに登録しています。（*´▽｀*） 応援よろしくお願いしますｍ(＿ ＿；)ｍ   |
 のりさんへ・・・秋、冬と食べ物が美味しいんですよねぇ（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
特に最近は奥さんが超新鮮な魚を 釣ってくるので尚更です（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･ 湘南のひろさんへ・・・ハイ、頑張って７３ｋｇ台をステップに
どんどん更新していきたいと思います（*´▽｀*） 食欲の秋から冬へ。。
そして正月・・・・・・。 なんとか死守しましょう。 ・・・・と、自分にも言い聞かす日々。。 頑張りましょう！！！
2008-12-03 21:26 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更 おぉ〜！
じゃあ今週中には７３ｋｇ台にいけそうですね ポチポチポチっと |
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