週末です・・・
2008-11-28 Fri 19:04
こんばんは（*´▽｀*）
え〜週末です。
明日からお休みなんですが最近我が家計を少なからず助けている
釣り・・・（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
奥さんが頻繁に行っているんですが
明日は家族で行ってみることにしました。
釣りなんていつ以来だろう？？(￣∀￣；)汗
密かに小学生以来だったりして・・・それくらい記憶にないです・・・
とにかく朝から行ってきます∠(￣∧￣)
それでは報告です。

１１／２８
　　　　　　　　　　　５：５０　おにぎり、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　　　　　６：００　コーヒー
　　　　　　　　　　１２：００　ご飯、からあげ、クリームコロッケ、煮物
　　　　　　　　　　　　　　　　グラタン、ワンタンスープ、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　　　　１５：３０　コーヒー
　　　　　　　　　　１７：００　カレー、ご飯、刺身、鯵の蒲焼
　　　　　　　　　　　　　　　　お茶（５００ｍｌ）
　　　　　　　　　　１８：３０　コーヒー
でした。
そして結果は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重：７４、４ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率：２３、４％
となりました。
残念・・・今週も７３ｋｇ台は突入ならずでした(￣∀￣；)汗
明日からのお休みもあまり増やさないようにしないとね・・・

ランキングに登録しています。（*´▽｀*）
応援よろしくお願いしますｍ(＿　＿；)ｍ
別窓 無理なくダイエット コメント:2 トラックバック:0 top↑
<<昨日はすいませんでした・・・ ＢＯＯのダイエット日記！！―メタボリックシンドロームからの脱出 ゲッ・・・>>
この記事のコメント
のりさんへ・・・
ハイ、かなり煮込まれました(￣ｗ￣)ぷ
釣りの方は防波堤釣りです。
寒くないように結構厚着していったつもりだったんですが
天気が下り坂になってかなり寒かったです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
2008-11-30 18:29 | URL | ブー #- 内容変更
３日連続のカレーですか？
大分美味しく煮込まれてますね。

海釣りでしょうか？
寒くないように万全の準備をして、楽しんできてください。
2008-11-28 21:33 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更
top↑
コメントの投稿
　
　
　
　
　
　
　 管理者だけに閲覧
　

この記事のトラックバック
トラックバックURL


FC2ブログユーザー専用トラックバックURLはこちら
top↑
　ＢＯＯのダイエット日記！！―メタボリックシンドロームからの脱出