ゲッ・・・
2008-11-27 Thu 18:57
こんばんは（*´▽｀*）
え〜今日はお風呂に入らないといけないので
ササっと報告します。

１１／２７
　　　　　　　　　　５：５０　おにぎり、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　　　　６：００　コーヒー
　　　　　　　　　１２：００　カツとじ、カレイのから揚げ、豚肉と白菜の味噌煮
　　　　　　　　　　　　　　　ベーコンと野菜の炒め物、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　　　１５：３０　コーヒー
　　　　　　　　　１７：００　カレーライス、揚げだし豆腐、お茶（５００ｍｌ）
でした。
そして結果はこちら
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重：７４、４ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率：２３、２％
となりました。
ゲッ体脂肪率大幅減少も体重増加でございました（￣―￣°）ぐすっ
明日は減っていることを願うばかりです。

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別窓 無理なくダイエット コメント:2 トラックバック:0 top↑
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この記事のコメント
のりさんへ・・・
う〜ん、なかなか７３ｋｇ台に突入できない
焦りみたいなものはありますねぇ（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
まぁ焦ってみても何も変わらないのですが・・・
どうせなら正月までにできるだけ痩せたいのが
心情ですので・・・とにかくがんばります（*´▽｀*）
2008-11-28 18:45 | URL | ブー #- 内容変更
ほんのちょっとの増加ですね。
しかしやはり気落ちしますよねぇ。
長い目でみましょう。

寒いですねぇ。
お風呂で芯まで温まってください。
2008-11-27 21:26 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更
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