さて今日はどうなったかな？？・・・
2008-11-26 Wed 18:49
こんばんは（*´▽｀*）
え〜昨日はやたらとお腹の空く日で
コーヒーやらカップスープやらお菓子をつまんだり
色々と細かく食べたり飲んだりしたので今日はどうなかった心配ですが・・・
さてどうなったでしょう？
それでは報告です。

１１／２６
　　　　　　　　　　　５：５０　おにぎり、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　　　　　６：００　コーヒー
　　　　　　　　　　　９：００　コーヒー
　　　　　　　　　　１２：００　ご飯、イカの南蛮漬け、煮物、メンチカツ
　　　　　　　　　　　　　　　　もやし炒め、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　　　　１７：００　カレーライス、お茶（５００ｍｌ）、刺身
でした。
そして結果は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重：７４、３ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率：２４、２％
となりました。
やった〜何とか減らせました☆＾∇゜）ニパッ！！
やはり控えめに食べたのが良かったのか減りました。
痩せ期到来かな？？
明日に期待です(*￣ー￣)ｖんふ♪

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この記事のコメント
のりさんへ・・・
ハイ、なかなか調子よく減っているので
このペースが続けばいいなぁと思っています（*´▽｀*）
2008-11-27 18:58 | URL | ブー #- 内容変更
うわっ！！？？
どっちも減ってますねぇ。
上手く行き始めました様子。。
この調子ですよ！！！
2008-11-26 21:44 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更
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2008-11-26 19:47 これが答えだ
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