明日は・・・
2008-11-23 Sun 19:10
こんばんは（*´▽｀*）
え〜〜明日は祝日・・・いつもどおりの仕事でございます。
仕事は以前低迷しておりますが
残業を削っているのでなるべく当初からの出勤日は
でて残業手当を削る作戦で祝日は仕事でございます。
そうなると普段の祝日どおり会社持ちのお昼外食なので
明日は増えるかも・・・
まぁ今から考えててもしょうがないので今日の報告です。

１１／２３
　　　　　　　７：４５　ご飯、ウインナー、目玉焼き、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　８：１５　コーヒー
　　　　　　１２：３０　牛丼、お茶（５００ｍｌ）、味噌汁
　　　　　　１５：００　コーヒー
　　　　　　１８：３０　ご飯、味噌汁、ほっけ、納豆
　　　　　　　　　　　　ほうれん草と舞茸のバターソテー、お茶（５００ｍｌ）
でした。
そして結果は
　　　　　　　　　　　　　　　　体重：７４、７ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率：２４、９％
となりました。
体重微妙に増えて体脂肪率微妙に減った
そんな感じです。
まぁお昼にすき○の牛丼が安くなってるのに釣られて
牛丼を食べたのですが思ったより増えなかったので良かったです。
それにしても最近すき○の牛丼って
味が落ちた気がするのは僕だけ？？
何ていうか、味が薄くなったのか妙に質の悪い
脂の味がご飯に移って最後の方が・・・（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
多分しばらくはすき○の牛丼を食べることはないでしょう＿|￣|○
まぁダイエットには良いことですよね（*´▽｀*）

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この記事のコメント
ハイ確かに微妙な増加は気にしないようには
してるんですが
それが積もると山となるんですよねぇ（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
すき○についてはなんだかこの間食べたときも
あまり美味しく感じなかったんですよねぇ＿|￣|○
2008-11-24 19:00 | URL | ブー #- 内容変更
微妙な増加は気にしないで・・・。

すき○の牛丼が安くなってるは知っておりました。
近く買いに行こうと思ってますが・・・。
味は出来上がりの時間で違うらしいですよ。
ちょい時間が経って、味が浸みたのが美味しいのだそうです。。
2008-11-23 21:22 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更
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