今日は表現会・・・
2008-11-22 Sat 19:33
こんばんは（*´▽｀*）
今日は娘の表現会が午前中にありました。
午後からお昼寝をしてたんですが
僕一人そのままずっと寝過ごして起きたのは午後４時過ぎだった（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
一気に一日が終わっちゃいました（Ｔ△Ｔ）
それでは今日の報告です。

１１／２２
　　　　　　　　　　　　７：００　焼飯、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　　　　　１２：００　タコライス、お茶（２００ｍｌ）、春雨ヌードル
　　　　　　　　　　　　　　　　　大根サラダ
　　　　　　　　　　　１８：００　コーンスープ
　　　　　　　　　　　１９：００　ご飯、焼き鳥、味噌汁、お茶（２５０ｍｌ）
でした。
そして結果は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体重：７４、６ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率：２５、１％
となりました。
流石にお休みに減少は難しいですよねぇ（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
しかも昨日なかなかの成績で終わっていたので
尚更です。でもあまり増やさずウイークデーにつなげたいものです。

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この記事のコメント
のりさんへ・・・
残念ながらというか運良くというか
３連休ではありません（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
でも明日は会社持ちの昼ゴチデーなので
何とかなるのかどうなのか？・・・
ちょっと不安ではあります。
2008-11-23 19:13 | URL | ブー #- 内容変更
それでも７４�疎罎犬磴覆い任垢�。
行けますよ。ゴーゴー！！
あ。
でも３連休ですね。
散歩にでも出かけてみますか？
2008-11-22 21:20 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更
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