うまくいかない・・・
2008-10-07 Tue 17:55
こんばんは（*´▽｀*）
高カロリーにならないように気をつけていたつもりだったのに
お休み中の激増は新展開を見据えていただけに
痛いです（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
今週末は多分ラーメンを食べに行くので
週末にダイエットを進められるのは再来週でしょうか・・・
まぁ暗いことばかり考えててもしょうがないので
気持ち切り替えてまた頑張ります。
それでは報告です。

１０／７
　　　　　　　　　５：４５　おにぎり、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　　　６：００　コーヒー
　　　　　　　　１２：００　ご飯、おでん、たこ焼き天、ほっけ
　　　　　　　　　　　　　　マカロニサラダ、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　　　１７：００　ご飯、からあげ、たこ焼き、煮物
　　　　　　　　　　　　　　コーンスープ、さつまいもチップス、お茶（５００ｍｌ）
でした。
そして結果はこちら
　　　　　　　　　　　　　　　　　体重：７５、５ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率：２４％
となりました。
何とか体重は減りましたが減り方が鈍い・・・
更に今日娘が保育園の遠足で
サツマイモを掘ってきたのでそれをチップスにしたんです。
結構美味しくてバクバク食べたので結構カロリーいっちゃってる＿|￣|○
から揚げにたこ焼きも食べたし明日は増えそうです（Ｔ△Ｔ）

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応援よろしくお願いしますｍ(＿　＿；)ｍ
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この記事のコメント
湘南のひろさんへ・・・
ハイ、なるべく適度で済むように
頑張ります（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
でもラーメン大好物なんですよねぇ(￣∀￣；)汗
2008-10-08 18:05 | URL | ブー #- 内容変更
のりさんへ・・・
確かに食べたい気持ちはあるのですが
僕の場合夏場に激増する傾向にあるので
とにかく今からの時期で減らしていきたいってのが
先にたちます（*´▽｀*）
後は週末でどれだけ我慢ができるかで
大きく戦局が変わってきます（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
2008-10-08 18:04 | URL | ブー #- 内容変更
サトシさんへ・・・
コメント＆応援ありがとうございますｍ(＿　＿；)ｍ
またお返しの応援させていただきますね(*￣ー￣)ｖんふ♪
2008-10-08 18:02 | URL | ブー #- 内容変更
じゃあ今週は適度に食べて来週新たに気を引き締めていきましょうか！！
ストレスはいけないですからね

ポチポチポチっと
2008-10-07 22:34 | URL | 湘南のひろ #- 内容変更
チップスですか？
小まめにお料理できる奥様。
目標を先に置きまして、食も満足したいですね。
秋です。
2008-10-07 21:16 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更
拝見させていただきました！
応援ポチッ！！！
2008-10-07 18:40 | URL | サトシ #- 内容変更
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