ここへきて・・・
2008-06-27 Fri 19:41
こんばんは（*´▽｀*）
週末前ウイークデー最終日。
それではさっそく報告いってみましょう。

６／２７
　　　　　　５：４５　おにぎり、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　６：００　コーヒー
　　　　　１２：００　ご飯、春雨、インゲンの胡麻和え、天ぷら
　　　　　　　　　　　高野豆腐、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　１４：００　ジュース（1口）
　　　　　１５：３０　ジュース（1口）
　　　　　１７：４０　カレーライス、キムチ、牛すじ煮、鳥の小判揚げ
　　　　　　　　　　　お茶（５００ｍｌ）
でした。
そして今日の結果はこちら
　　　　　　　　　　　　　　体重：７３、４ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率：２３、８％
となりました。
ウイークデー最終日にきてこの結果☆＾∇゜）ニパッ！！
開始時から１２ｋｇ減到達です(*￣ー￣)ｖんふ♪
まぁ明日からお休みなので
あっという間の１２ｋｇ減ではありますが（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
それでも嬉しいですねぇ(〃⌒∇⌒)ゞﾍﾍｯ♪
それにちょっと減ったと思って久々にカレーを別皿じゃなくて
カレーライスにして食べちゃったし・・・
明日が恐ろしいかも((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

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この記事のコメント
湘南のひろさんへ・・・
ハイ、頑張ります。
昨日は日記更新できずにすいませんでした。
理由は今日の結果報告にて・・・ｍ(＿　＿；)ｍ
2008-06-29 19:58 | URL | ブー #- 内容変更
のりさんへ・・・
今年はうまく７０ｋｇを割り込みたいですねぇ（*´▽｀*）
とにかく夏場をどうしのぐかが僕の場合ポイントになるかも・・・(￣∀￣；)汗
2008-06-29 19:56 | URL | ブー #- 内容変更
お祝いですよ！
たまにはカレーライスでもいいじゃないですか！
明日からまた頑張ればいいんですよ！

ポチポチポチっと
2008-06-27 21:59 | URL | 湘南のひろ #- 内容変更
お？
成果が出ましたね。
今年中にあと３キロ行きましょう。。
2008-06-27 21:20 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更
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