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週明け一発目・・・
2010-07-26 Mon 20:03
こんばんは(*´▽`*)
今日の仕事場の気温35℃でした(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
こうなってくると熱中症対策が必要になりそうですΣ( ̄ロ ̄lll)
それでも一応エアコンが入っているんですよねぇ( ̄∀ ̄;)汗
それでは報告です。

運動(前日)
       サボりました。

結果(7/26)
       体重:68kg(前回比-0.1kg)
       体脂肪率:18.1%(前回比-2.3%)
       体年齢:34歳(前回比-2歳)
       骨格筋率:34.4%(前回比+0.9%)

となりました。
昨日の夜はBBQもどきだったので
一応減少しただけでOKとしておきましょう。
明日から本番です(*´▽`*)

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<<しばらく・・・ BOOの肉体改造計画! 量り忘れた(; ̄ー ̄A アセアセ・・・>>
この記事のコメント
のりさんへ・・・
今年に入ってもう5人は亡くなられているって
この間ニュースでやってました(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
まぁこれだけ暑ければお年よりなんかには
かなり堪えるんだろうなぁと思います( ̄∀ ̄;)汗
2010-07-27 19:21 | URL | ブー #- 内容変更
エアコン利いてて35℃ですか・・・・。
熱中症で亡くなってる方も多いようですよ。
今年は尋常じゃない暑さですからね。
熱中症には、ポカリを倍に薄めて飲んでると良いらしいです。
ムリしないでください。
2010-07-26 20:30 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更
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