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更に忙しく・・・
2010-05-25 Tue 19:33
こんばんは(*´▽`*)
え~6月度に入ってかなりの忙しさです・・・
しかも今日は追加に次ぐ追加で
この分だと日曜も休めないかも(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
もう少し平均的に仕事がきてほしいものです。
それでは報告です。

運動(前日)
      サイドレイズ:20回×3
      フロントレイズ:20回×3
      コンセントカール:25回×3

結果(5/25)
      体重66.1kg(前日比-0.6kg)
      体脂肪率17.8%(前日比+1%)
      体年齢33歳(前日比±0歳)
      骨格筋率34.5%(前日比-0.5%)

となりました。
まぁこんなもんでしょう( ̄∀ ̄;)汗
しばらく快調に出ていたちゃんが
ここへきて出なくなりました(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
体重増加もそのあたりに理由がありそうです・・・
明日は出て欲しいものです。

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応援よろしくお願いしますm(_ _;)m

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<<サボっちゃった・・・ BOOの肉体改造計画! あらら?・・・>>
この記事のコメント
ダフクさんへ・・・
ダフちゃんのお祈りが通じたのか
今日はちょっとだけUNKが出ました( ̄∀ ̄;)汗 (笑)
まだ本調子ではないみたいです(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
2010-05-26 19:28 | URL | ブー #- 内容変更
腹筋ゴローさんへ・・・
ハイ、今色々調整して
日曜くらいは休めるように頑張っています。
まぁ日曜でても一日中ってわけではないと思うので
しょうがないかなぁって感じです( ̄∀ ̄;)汗
2010-05-26 19:26 | URL | ブー #- 内容変更
のりさんへ・・・
ハイ、まぁ日曜までってのは何とか回避できるかも
知れませんがやっぱり連休はほしいところです(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
2010-05-26 19:24 | URL | ブー #- 内容変更
UNKちゃん、反抗期なのかすら??
出てくるよう、仙台から祈ってます(^人^)
2010-05-26 13:30 | URL | ダフク #- 内容変更
なかなか・・・
まんべんのういきませんね(^_^;)

「こういう時に限って・・・」っていう展開が多いです。
暇な時はほんま暇になるんですがねぇ(チーン♪)

でも、さすがに日曜も仕事は辛いですよね・・・
2010-05-25 20:54 | URL | 腹筋ゴロー #qNXjQhIg 内容変更
仕事が有るのは有りがたいんですけどねぇ・・・・・
休みは欲しいです。
休みがちゃんと取れないのでストレスでしょうか?
早くスッキリと出たらいいですね。
2010-05-25 20:43 | URL | のり #iAqHXQpI 内容変更
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