今月こそは・・・
2008-07-02 Wed 18:51
こんばんは(￣∀￣ )
え〜今月こそは何とか１度くらいは７２ｋｇ台にのせられればなぁと
密かに思いつつ一ヶ月が始まります。
とにかく早く７０ｋｇを切りたいんです。
でもここの壁がなかなか高くてよじ登っては手を滑らせ落ちての
繰り返し（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
とにかく今年の夏は踏ん張り時・・・頑張ろっ（*´▽｀*）
それでは報告です。

７／２
　　　　　　５：４５　おにぎり、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　　６：００　コーヒー
　　　　　１２：００　豚丼、冷やし中華、煮物、お茶（２５０ｍｌ）
　　　　　１３：００　コーヒー
　　　　　１７：４０　ご飯、チンジャオロース、いわしハンバーグ、メンチカツ
　　　　　　　　　　　キムチ、お茶（５００ｍｌ）
でした。
そして結果はこちら
　　　　　　　　　　　　　　　　体重：７４、４ｋｇ　
　　　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率：２２、３％
となりました。
こんな気合入ってるって感じで書きながら
昨日はちょっと暑さに負けて
夜に梅酒ソーダとスナック菓子をちょろっと食べちゃって（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
今日は間食せずにいかないとなぁ(￣∀￣；)汗

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