これは！！・・・
2007-06-10 Sun 19:10
こんばんは（*´▽｀*）
昨日は夜中まで旅行のプランを立てていたので
すっかり寝不足（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
午前中に旅行会社に行って午後からはほとんど寝てました(￣∀￣；)汗
こんなグータラ状態で結果はどうなったのでしょうか？
それでは報告です。

今朝は
朝食
チーズトースト、ベーコン、目玉焼き、野菜サラダ、お茶でした。

この後食後のコーヒーを飲みました。

そしてお昼はこちら
昼食
エビドリア、お味噌汁、野菜サラダでした。
何故かお腹が膨れて２／３程食べて残りは娘に食べさせました(笑)

更に夜はこちら
夕食
菜飯、素麺、キムチ、お茶、野菜サラダ、揚げとぜんまいの煮物でした。

そして結果はこちら
　　　　　　　　　　　体重：７４、９ｋｇ
　　　　　　　　　　　体脂肪率：２７、３％
　　　　　　　　　　　体年齢：４３歳
　　　　　　　　　　　内臓脂肪レベル：１０
となりました。
やっぱり昨日の増加は水分の取りすぎたったみたいですね（*´▽｀*）
無事週末増加せずに逆に減少となりました☆＾∇゜）ニパッ！！
７４ｋｇ台突入ですよ！！（ ＾ー’）ｂ
それはそうとちょっと風邪を引いてしまいました(￣∀￣；)汗
最近気温が毎日高かったり低かったりでちょっと油断した隙に・・・
まぁそれ程症状はひどいものではないのですが
喉の痛みがちょっと面倒です（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
早く回復させなくちゃ＿|￣|○

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